作为一个高度细节的和关注的人(几乎到强迫学位),我曾经认为在工作中听音乐是一种不必要的分心,所以我以任何成本避免它。这是直到我不得不分享一个与我的社交媒体同事的音乐AFICIONADO的办公室,他们向我敞开了一个全新的生产力和声音世界。188宝金博网站
在过去的一年里,我发现自己在我的椅子上起来,疯狂地打字,因为我回答电子邮件,编制任务和检查在线提到。专有一个原因,音乐现在已成为我工作日的重要组成部分:它让我心情愉快。
我并不孤单,几乎每个人都知道在工作时间的某些时候听音乐,超过周一蓝调,午餐晚餐或简单无聊的时间等困难时刻。

在工作中听音乐的科学

随着时间的推移,几项研究具有决定性的结果,展示了如何在处理重复任务之类的回答电子邮件或进入数据时使员工更加富有成效。例如,一项研究1995年由伊利诺伊大学的研究人员表明,用耳机听音乐,使工人更有效,具有令人印象深刻的生产力尖峰,简单,重复的任务,如数据进入,生产力上升了大约14%。188宝金博网站
支持我的印象,以一种巨大的心情让我更加成熟,这项研究表明,您最喜欢的音乐创造的改善情绪是生产力提高的源泉。188宝金博网站
和这里另一项研究这表明噪音水平如何,从Ambiantal音乐中说,可以促进创造力,从而提高生产力。188宝金博网站

听音乐时最好的任务

正如我之前提到的那样,不需要深度集中或学习的重复任务最适合伴随音乐。
谈到表现更复杂的任务,如创建详细策略,写作科学论文或分析绩效审查,您的大脑可能会发现音乐太分散注意力。
在进行这种类型的沉浸式任务时听音乐是适得其反的,因为你的大脑专注于听歌词或期望在新歌中的下一首歌曲。如果你正在听的歌曲有歌词,那么大脑的部分地区的过程,博科巴和温尼克的地区都被激活,让学习更加困难。一些音乐甚至可以激活我们的视觉皮层,因为您的大脑试图构建音调和音调变化的可视图像,或者在电机皮质中触发神经元,使您弹跳并拍打您的脚。(事情怎么样)。
如果您在沉默中工作更加复杂的任务,您可以尝试在更复杂的任务的情况下聆听熟悉的音乐或古典音乐。这个特殊的研究表明巴洛克风格的音乐似乎对生产力产生了可衡量的影响。188宝金博网站

在哪里找到音乐听上班

以下是一些网站和应用程序,可以帮助您查找任何类型的音乐来聆听工作:

  • 8架子
  • SoundCloud.
  • 在维基百科自由许可文件
  • Spotify.
  • 潘多拉
  • 超频混音
  • vgmusic.com.

或者你可以尝试幸福的轨道是,一个用于iOS的新推出的音乐应用程序(即将在Android上),它每天发送用户令人振奋的轨道,让他们感觉良好。
幸福的曲目音乐范围从当前的发布,舞蹈,灵魂和流行音乐行业专业人士和粉丝的旧学校经典范围。该应用程序允许用户喜欢曲目,如轨道,在社交媒体上分享它创建自己的播放列表。用户还可以建议自己的感觉良好的曲目,以便在应用程序上播放乐观的轨道HQ。
您可以免费下载它:www.happytrack.com.

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