为什么你和你的团队要对工作中的快乐负责

职场新人这么多不同的比我们的父母经历。由于地域壁垒打破了,新技术的推动世代进入职场,公司开始专注于工作的无形方面。这种转变是由这些新的一代是在寻找的不仅仅是一份工作驱动。例如,Z一代,刚刚开始进入劳动力市场,放在体验的高值。

随着这些变化,幸福在工作中成为讨论的话题,进一步开发员工敬业度的概念。my188bet生活的每一个方面是通过个人的情绪过滤,作业不从这种模式回避。这些新的几代人都投射在他们的个人生活,以及对他们的工作生活中同样的期待。这是幸福的工作是如何成为为众多企业关注的话题。

科学没能追赶上提供的幸福公式。一般的看法,开始几年前,是我们唯一的,如果某些外部因素与我们的预期和愿望一起玩快乐。

然而,最近的研究揭穿这一理论,并有两个新的结论出现:

  • 外在因素只在短期内影响幸福。(源)
  • 我们可以通过练习感激,同情,积极影响我们自己的幸福。(

快乐来自于和美国的每个人没有外界因素可以影响我们很高兴,如果我们已经是本质不高兴内。

在工作中,我们应该明白每一个员工都是独一无二的个体,他/她都有自己的幸福驱动因素。同样,我们也可以把团队看成一个个体。于是“幸福来自于每个人”为工作场所的幸福提供了一个新的视角。让自己快乐是由个人决定的,也是由团队中的每个人决定的,作为一个团队一起工作来获得工作场所的快乐。

如果我们要在工作中为快乐制定计划并分配责任,那么责任只会落到一个人身上。那个人就是你。你的幸福是你的责任。而“你”既是你自己,也是你的团队。

在工作行动计划的简单的幸福

第一步:作为一个个体,工作并专注于你的幸福

首先,你需要确定你对幸福的内在要求是什么。做一些记忆练习,想想你在工作中感觉良好的时刻。是什么引发了这种感觉?你与同事的互动?你参与的一个项目?你的老板祝贺你取得的成就?公司参与到你所相信的事情中,你觉得自己正在做出改变?

第二步:作为一个团队,工作并专注于你的快乐

把个人的幸福固定下来,把所有这些与团队联系在一起。团队是否从他们所从事的项目中获得了正能量和快乐时刻?或者是来自于团队中的友谊精神?还是成就?

6种方法我们可以在我们的肩膀上这个责任

与其等着别人来为我们创造美好的一天,还不如做一些我们应该做和不应该做的小事。这些事情会影响我们对工作场所的看法,并把我们引向错误的方向。只有一个建议:积极地练习。如何?

1.幸福并不像你想的那样有条件。不要用“如果我有那个,我就很幸福”或者“如果发生了X,我就会感觉很好”来衡量幸福

在我们的个人生活和职业生活中,我们倾向于强调这些条件方程。我们犯的简单错误可能像:“如果我升职了,我就高兴了”,“如果我加薪了,我就高兴了”。但是,当“如果”发生时,我们所期待的快乐往往比以往任何时候都要持续几天。正如前面所述,外部因素对我们的影响非常短暂。

“如果……那么……”的策略不会带来快乐。我们需要了解更深层次的原因,不附加条件地实现它。例如,当我们把晋升看作是快乐的驱动者时,我们并不渴望得到工作头衔或晋升,而是渴望我们相信伴随新头衔而来的认可、责任和挑战。但是,认可可以通过参与工作中的副业,甚至是工作之外的项目来获得。同样,挑战和责任也可以在我们目前的工作中或在我们工作的其他领域中找到。晋升并不意味着得到这些。晋升本身并不能保证你有成就感或认同感。

2.不要找借口

无论你如何努力推动或试图避免,有些事情将或不会发生。找借口会耗尽你的精力,让你把注意力放在错误的事情上。接受并继续前进。如果需要,对结果负责并从经验中学习。

3.重新设计你看待工作的方式

突出你自己,而不是工作头衔或职位描述。不要期望你的老板或同事对你的工作给予特别的看法,因为那是非常私人的。让我们以杰克和玛丽为例。他们在公司里有相同的头衔和职位。当玛丽介绍自己时,她说:“我在帮助人们发展自我,并为他们所做的事情感到自豪。我的工作帮助他们过上更好的生活,并给予他们所爱的人充分的关注。杰克提到“我负责管理我们公司的生产力和人力资本”。188宝金博网站虽然两人都是人力资源经理,但玛丽为自己的工作精心设计了不同的愿景,使她能够将自己的工作与追求幸福的内在驱动力结合起来。例如,Beryl Health公司的人力资源经理劳拉·莫罗(Lara Morrow)也将她的职位改为“娱乐与欢笑女王”。

期待别人为你做这件事很可能会导致未达到的期望,这是一个非常强大的不快乐的驱动力。改变你自己。

4.在你的团队中练习感恩

感恩是幸福的一个重要因素。Scott Crabtree在他的电子书中对此有更多的解释在这里

我个人认为,表达感激之情实际上会支持幸福,因为它背后的意义不仅仅是一句“谢谢”。如果你心存感激,那是因为有人帮助你实现了某事或解决了问题。接受支持会让我们感觉更好,因为我们觉得自己是群体中的一员,不那么孤独,更有安全感。表达感激可以重申那些时刻和感受,加强团队关系。

5.在工作中关注以团队为中心的世界

以自我为中心的工作生态系统可以帮助人们获得人生更多的实惠。但它只能在每个人都是一个单独的奖金猎人的环境。这样的环境是不太可能培育出一个强大的团队合作精神。从转移个人成就的焦点,以团队的成就将创建一个积极的变化。随着集团开发团队为中心的宇宙中,个别任务和挑战的团队变化的相互作用,来专注于这些任务,球队需要最先解决。帮助别人成为文化的一部分,它是支持我们的内心快乐的活动。这样一来,成员将能够体验到更容易的成就,为球队将只需要一个的成功,是大家共享的,而不是一些个别的。

不用说,个人的结果也会出现在以团队为中心的宇宙中。

6.避免指责和批评

由于显而易见的,因为它看起来,这是一个非常重要的作用。这是比较容易责备某人失败或在其上并没有带来结果的动作批评。虽然我们并不总是把责任都推或批评,在一个开放的表,我们内部把这些想法。从长远来看,这会影响我们看到一路人,我们怎么我们互动与他们如何看待同事和工作环境。需要纪律的高度,从这个幸福的杀手手势制止自己。

当球队没有达到一个里程碑或期限,例如,结果变成了事实,别无改变。指责和批评过去的事情不能改变什么而不是谁应该采取的秋天,问自己为什么球队不能支持一个团队成员在交付和怎么能这样在将来避免思维。达到目标,作为一个团队来分享喜悦作为一个团队。如果球队失败,你将不会被指责它在一个同事是在一天结束的时候更快乐。

结论

快乐是小事情。如果你想创建一个快乐的工作,开始与自己,然后与你的团队。总之,你将需要通过挑战来导航和培育个人的平衡和团队参与的文化。您将通过实践的良性互动和思想实现这一点,但同样重要的是把重点放在下探消极的为好。不要等待外在的东西让你快乐,不要等待别人采取负责。

讲述曼德拉生平的电影《成事在人》(Invictus)中,威廉·欧内斯特·亨利(William Ernest Henley)的最后几句诗也适用于我们应该如何看待自己的幸福:“我是命运的主人/我是灵魂的船长。”